自己的健康 自己要照顧
很多人來私訊問我 我有沒有什麼瘦身秘方
其實說真的
我是會為了健康
而吃一些平常不太吃的東西
大家老叫我要吃多一點，但其實我吃得滿多的⋯((姐可以吃兩碗飯
只是我平時都吃得偏健康，所以不容易胖。
而今天要講的是不管大人小孩老人孕婦都很適合吃的
可以早餐的時候吃，也可以下午當點心吃也不怕發胖的
“麥片”
大家印象中應該都知道，麥片是很健康的東西。
至於有什麼功能，我這裡是無法寫出的啦，所以大家自己查XDD
那為什麼特別分享米森的呢！
因為這些麥片都是特選來自芬蘭的冰湖有機麥片原料
因為種植於獨特的冰湖地形，具有天然純淨的絕佳條件，並引用無污染的冰湖雪水灌溉
因此完美的孕育出麥香濃郁且飽滿的麥片喔
有機冰湖大燕麥片
完全是純的大燕麥片 無添加任何東西
所以吃起來口感比較綿
麥片有分幾種，這個是單純
燕麥片
它有很高～～～～的營養價值
如果你想要超～健康的， 那就要選購五大無添加
無添加 糖
無添加 鹽
無添加 油
無添加 防腐劑
無添加 人工香料
還有一種叫“黑麥片”
有機冰湖黑麥片
黑麥片的香氣更香 膳食纖維比一般的還高一些 熱量低一些
如果你覺得這些很單調⋯也有添加其他東西的唷！
但是
因為有加果乾、玉米脆片的 通常都是會加一點點糖來提味用
不過 這些使用的糖分都是有機葡萄糖
它的分子很小，對人體是屬於無害的糖成分。
歐洲新健康飲食的觀念, 用葡萄糖來取代蔗糖
葡萄糖也是來自縠物及水果, 只是它是一種單醣, 比較容易代謝, 無負擔
葡萄糖 優於 蔗糖 優於 果糖
有機核桃蔓越莓麥片
裡面含有
五穀麥片
蔓越莓
葡萄
核桃
蔓越莓是對女生很好的東西
而核桃是一種高級綠色食品
它擁有良好的蛋白質 含有多種人體無法自行合成的必須氨基酸
豐富的纖維、維生素及礦物質呢！
裡面因為有玉米片，所以吃起來口感很不錯。
有機松子葡萄麥片
南瓜子仁
葡萄
松子
五穀麥片
都是我們平常比較不會吃到的東西，和著麥片大口吃大口喝剛剛好啦XD
有機藍莓腰果麥片
藍莓
葡萄
腰果
五穀麥片
常吃藍莓 對眼睛也很不錯唷！
這些麥片都是即沖即食
可以加冷、熱牛奶 、豆漿、優酪乳
如果來不及吃早餐 可以帶去公司 買個牛奶 就可以吃囉！很方便呢！
他們家包裝很精簡
就是一個銀色的夾鏈袋，保存很方便
而且
青荷有機
都是有通過慈心驗證
讓我們吃得安心 也吃得健康唷！
如果大家覺得吃得很無趣
也可以做麥片奶昔、蔬菜麥片粥、南瓜麥片粥、燕麥片布丁、巧克力麥片餅乾⋯⋯等等啦
這裏可以買
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今天我有幫大家爭取獎品噎！為了大家的健康kk...
抽獎的方法就是在ＦＢ把這篇文章分享出去
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隨機送出有機冰湖的麥片唷！
也順便幫我按個“推”吧XDD
『本篇與青荷有機合作文』
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=人生本就是一場無需理由的旅行= (10)
